自宅で出来る！腰痛トレーニング
腰痛トレーニング研究所で指導している『腰痛・坐骨神経痛トレーニングプログラム』。
そのトレーニングとセルフケアを配信動画とDVDで提供しています。
自宅で出来る！腰痛トレーニング ダイジェスト
DVD販売終了予定のお知らせ
『自宅で出来る！腰痛トレーニングDVD』は、まもなく販売を終了させていただきます。
限定特別価格5,500円(税込)で提供中！
販売終了まで、限定特別価格でご提供しております。
まだ未購入の方は、この機会にぜひご購入ください！
腰痛・坐骨神経痛
トレーニングプログラム
腰椎椎間板ヘルニア
腰部脊柱管狭窄症
腰椎分離すべり症
慢性の腰痛や坐骨神経痛が、
手術をせずに治る！
筋肉の発痛点＝トリガーポイントの治療
腰や脚の痛みの原因となっている筋肉の発痛点＝トリガーポイントを治療します。
体幹インナーマッスルトレーニング
体幹インナーマッスルトレーニングにより、背骨や骨盤を支える力を強くします。
元ヘルニア患者がエビデンスを元に考案
『腰痛・坐骨神経痛トレーニングプログラム』は、かつて重症の椎間板ヘルニア患者だった腰痛トレーニング研究所代表の川口陽海（厚生労働大臣認定鍼灸師）が、自分の腰痛・坐骨神経痛を治すために研究し、考案した治療法です。
トリガーポイント治療や脊椎安定化トレーニング、心理療法などの医学的エビデンスを元に考案された、科学的に根拠のある治療法です。
こんな方におすすめします
椎間板ヘルニア、脊柱菅狭窄症、腰椎分離すべり症、坐骨神経痛、間欠性跛行、変形性腰椎症、筋筋膜性腰痛、梨状筋症候群、仙腸関節炎、原因不明の腰痛・坐骨神経痛など、慢性的な腰や脚の痛み、しびれ全般の改善に効果があります。
病院で手術をすすめられているようなケースでも、手術をせずに痛みやしびれを改善することが可能です。
また、10代から70代まで、年齢や性別、職業に関わらず様々な方がお受けになられています。
手術後のリハビリや症状再発にも効果
『腰痛・坐骨神経痛トレーニングプログラム』は、椎間板ヘルニアや脊柱菅狭窄症などの手術後のリハビリや、手術をしたけれど治らなかったり、症状が再発してしまったりしたケースにも効果があります。
３つの方法
治療を受ける
腰痛トレーニング研究所（新宿区四谷）へ通院して治療や運動指導を受けることができます。
症状が重い場合などは通院治療が効果的です。
自分で治す
配信動画やDVDを視聴しながら、エクササイズとセルフケアで自己治療をおこないましょう。
運動経験や運動習慣があり、比較的症状の軽い方におすすめです。
リモート指導を受ける
リモートで指導を受けながらエクササイズやセルフケアをおこないましょう。
症状や体力に応じて最適なエクササイズやセルフケアの方法を指導します。
ご予約・お問い合わせ
お問い合わせ、ご相談は、お電話、またはお問い合わせフォームより受け付けております。
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メールでのお問い合わせをご希望の方は、お問い合わせページからお問い合わせください。
アクセス
注）入り口はビル北側の大通り(新宿通り)に面しています。
Googleマップのルート案内ではビル裏側に誘導されてしまいますのでご注意ください。
メディア連載記事・書籍
川口陽海の腰痛改善教室
小学館のWEBサイト《サライ.jp》にて、川口院長の連載記事が月２回、好評配信中！
ろっ骨をほぐしなさい
川口院長の著書 好評発売中！