受付：月～金 11:00～19:00 ／ 土日祝日 11:00～18:00 ／ 不定休

四ツ谷・四谷三丁目で整体をお探しなら｜からだメンテラボ／さくら治療院

四谷三丁目駅徒歩3分｜根本改善を目指す整体院

「からだメンテラボ／さくら治療院」は、《Tarzanでゴッドハンド30人に選ばれた》国家資格を持つ治療歴30年以上のベテラン院長が、腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・その他首肩肘膝などの慢性の痛みや心身の不調に対して、根本改善をめざした専門的な整体治療をおこなっています。

豊富な技術、知識、経験、丁寧なカウンセリングと施術によりあなたの心身のお悩みを改善し、あなた本来の健康を取り戻します。

四谷三丁目駅から徒歩３分。完全予約制。

当院が選ばれる理由

芸能人やアスリート、医師や医療従事者も信頼して通う治療院

こんなお悩み、抱えていませんか？

日々の「たまった疲れ」や「からだの歪み」を整えるのが、当院の整体【からだメンテ】です。

からだメンテとは？

日々の疲労やストレスからくる不調、首・肩・腰のこりや違和感、スポーツによる疲労やコンディション低下まで。

「からだメンテ」は、その方の体調や症状に合わせて、トリガーポイント療法・筋膜リリース・ストレッチ・トレーニングなどを最適に組み合わせて施術します。

筋肉や神経、姿勢バランスに総合的にアプローチすることで、ただ痛みを和らげるだけでなく、「疲れにくく、回復しやすいからだ」づくりをサポートします。

施術後は、スッと伸びたようなからだの軽やかさを感じていただけるでしょう。定期的なケアにもおすすめです。

日常生活や仕事・スポーツなどで疲れがたまりやすい方に向けて、「軽やかで疲れにくいからだ」を取り戻すサポートを行います。

からだメンテ（整体）の特徴

✅ 筋膜・深層筋へのアプローチで“効く”施術

単なるリラクゼーションではなく、コリや疲労の原因にアプローチ。

✅ ストレッチ×軽トレ×セルフケアで“疲れにくいからだ”へ

柔軟性＋安定性を高めることで、施術効果が持続し再発を予防します。

✅ 一人ひとりに合ったオーダーメイド施術

お身体の状態や生活習慣に合わせた、あなた専用のメンテナンスを。日々の生活習慣や体力レベルに合わせたセルフケアも指導します。

こんな方におすすめ

• 慢性的な肩こり・首こり・背中のハリがある
• 全身の疲労やだるさを感じやすい
• スポーツの疲労回復・パフォーマンス向上を目指したい
• 姿勢を整えて見た目もキレイにしたい
• 疲れにくい体をつくりたい

改善事例（患者様の声）

• 50代女性／脊柱管狭窄症
  「10分歩くだけで辛かったのが、今では買い物や散歩が楽しめるようになりました」
• 40代男性／デスクワーク腰痛
  「整形外科では湿布と薬だけでしたが、整体と体操指導で根本的に改善できました」
• 60代女性／肩こり・頭痛
  「長年の肩こりが和らぎ、頭痛薬に頼らなくても過ごせています」

FAQ（よくあるご質問）

Q. 保険は使えますか？
A. 当院の整体は自費施術となります。鍼灸治療は一部の症状で保険適用が可能な場合もありますのでご相談ください。

Q. どのくらいのペースで通えばいいですか？
A. 症状の程度にもよりますが、最初は週1〜2回、その後は改善度合いに合わせて間隔を空けていく方が多いです。

Q. 整体は痛くないですか？
A. 強く押すことはなく、身体に負担をかけないソフトな施術です。必要に応じて調整いたしますので安心して受けていただけます。

Q. 初回はどれくらい時間がかかりますか？
A. 初回はカウンセリングと検査を含めて60〜70分ほどお時間をいただきます。2回目以降は40〜50分が目安です。

Q. 自宅でできるセルフケアも教えてもらえますか？
A. はい。腰痛・肩こり・坐骨神経痛の予防に役立つ体操やストレッチを丁寧に指導します。

施術の流れ

1. カウンセリング（疲れや気になる部位を確認）
2. 姿勢チェック・可動域チェック
3. 筋膜やトリガーポイントへの施術アプローチ
4. ストレッチや軽いトレーニング
5. セルフケアアドバイス

料金

○初回カウンセリング　60～90分　15,000円
○２回目以降　60～80分　15,000円
○6回チケット　75,000円（5回分の料金で6回受診できます）
※すべて税込
※お時間はおおよその目安です。カウンセリングやお着替えなどの時間も含まれます。

ご予約・お問い合わせ

受付：月～金 11:00～19:00 ／ 土日祝日 11:00～18:00 ／ 不定休

当院は完全予約制となっております。LINE・お電話・WEBフォームからご予約ください。