動画　腰の片側が痛む場合のストレッチ【腰痛トレーニング研究所】東京都新宿区四谷

動画　腰の片側が痛む場合のストレッチ

下の図のように腰の右側、または左側が痛む場合のストレッチを動画で紹介します。

脊柱起立筋

腰方形筋

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アクセス

※ご注意：グーグルマップのナビを使用すると、所在地ビルの裏側に案内されてしまいますが、ビルの入り口は表の大通り（新宿通り）側にありますのでご注意ください。

腰痛トレーニング研究所／さくら治療院
〒160-0004　東京都新宿区四谷2-14-9森田屋ビル301

店舗外観

電車の場合

東京メトロ丸の内線四谷三丁目駅より、新宿方面からは４番出口、池袋方面からは１番出口を出て、新宿通りを四ツ谷駅方面に向かい徒歩3分。３番出口は現在工事中で利用できませんのでご注意ください。
JR・東京メトロ四ツ谷駅より、新宿通りを四谷三丁目方面に向かい徒歩7分。

自動車の場合

近隣のコインパーキングなどをご利用ください。

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