ゴルフ

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JUGEMテーマ:肩こり、腰痛

 

目をそらさず鏡を覗いてみてください。

あなたの横から見たシルエットはどっちですか?

 

 

×の ...

ゴルフ

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暑い夏が終わってゴルフ場を歩くのが気持ちのいい季節になりましたね。

さあ、これから毎週ゴルフ三昧と張り切っている方も多いですよね。

 

 

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腰痛

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JUGEMテーマ:肩こり、腰痛

 

ちょっと自分の腰をつまんでみてください。

 

 

 

 

つまめ ...

ランニング

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ランナーの坐骨神経痛を治すために必要なこと

 

その1は、『トリガーポイントリリース』

その2は、『筋膜を整える』でした

 

今 ...

ランニング

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JUGEMテーマ:肩こり、腰痛

ランナーの坐骨神経痛を治すために必要な3つのこと

 

1つ目は、『トリガーポイントのリリース』でした

 

今日は2つ目、『 ...

腰痛

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JUGEMテーマ:肩こり、腰痛

 

 

 

 

ちょっとしたぎっくり腰などから痛みがなかなか治らず、慢性化してしまうことがあります。

ランニング

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ランナーの坐骨神経痛

治すために必要な3つのこと

 

 

先週は、『ランナーの坐骨神経痛の真の原因』、で痛みや痺れ ...

心理

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JUGEMテーマ:肩こり、腰痛

 

 

 

腰痛や坐骨神経痛などの痛みが長く続き、慢性化してしまう一つの原因として、心理的な問題があります。

& ...

ランニング

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■ランナーの坐骨神経痛の真の原因

 

 

 

大好きなランニ ...

坐骨神経痛

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前回は、自分で小殿筋のトリガーポイントをほぐす方法 小殿筋トリガーポイントのセルフリリース というテーマでした。 ...